Para muitos essa pode ser a fase mais difícil do concurso para a Polícia Militar de São Paulo. Então atenção para essas dicas e bons treinos.

Acredito que se você pretende fazer concurso para a Polícia Militar, você deve ser um apaixonado por atividades físicas correto? Se sim, parabéns suas probabilidades de sucesso aumentaram consideravelmente. Agora se a resposta é NÃO, não espere nem mais um dia, promova uma mudança em seus hábitos e comece a se exercitar hoje mesmo, lembrando que tudo com acompanhamento profissional e progressivamente evitando assim lesões e fraturas. Seguindo essas dicas você terá muito sucesso na carreira policial onde um bom preparo físico é fundamental a o desenvolvimento da atividade policial, sem contar que quem ganha com isso é a sua saúde.

Separamos esse vídeo para ajudar em sua orientação. Bons treinos.